生活小常识,健康小常识-健康知识网
性爱 | 减肥 | 瑜伽 | 美容 | 心理
健身 | 整形 | 饮食 | 测评 | 增肥
查找疾病 | 查找症状 | 生活急救
查找医院 | 查找药品 | 健康体检
健康资讯 | 健康文摘
行业动态 | 世间男女

博客视频
论坛问答
儿科 妇科 男科 糖尿病 不孕不育 肝病科 胃病科 心脑血管 肿瘤科 肾病科 皮肤科 乳腺癌 颈椎 高血压 过敏
  今日天气:
搜索:
   首页 >> 增肥 >> 增肥产品 >> 使用体验 >> 正文
瘦身好品 山药减肥全体验
作者: 时间: 2009-03-08 16:16 来源: 点击:
对于身材第一的 mm 们而言,听到食补便立刻大皱眉头,就怕冬天没过,腰身已悄悄加大了两个尺码!干吗非得大鱼大肉才叫补,放心吧,有些食补原料可绝对属于零脂肪。从本期开始,医学美容版将会陆续推出一些美味、养颜、不增肥的食补方案。 作为食物,山药也是一
 对于“身材第一”的 mm 们而言,听到“食补”便立刻大皱眉头,就怕冬天没过,腰身已悄悄加大了两个尺码!干吗非得大鱼大肉才叫“补”,放心吧,有些食补原料可绝对属于“零脂肪”。从本期开始,“医学美容”版将会陆续推出一些美味、养颜、不增肥的食补方案。

 

  作为食物,山药也是一种不错的食材,烹饪方法很多,而不同的做法有不同的滋补疗效,看你怎么选择啦。

  1 、山药酒

  配方:鲜山药 350 克、黄酒 2000 毫升、蜂蜜适量。

  制法:先将山药洗净、去皮,切片,备用;再将黄酒 600 毫升倒人砂锅中煮沸,放入山药,煮沸后将余酒慢慢地添入;山药熟后取出,在酒汁中再加入蜂蜜,煮沸即成。特点:健脾益气、主治虚劳咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽或泄泻、小便频数等症。须注意:外感咳嗽忌服。

  2 、冰糖山药

  配方:山药 0.75 公斤、冰糖 3/4 碗、清水 5-6 碗制法:将皮削去并切成方块,加进冰糖、清水先用大火煮滚,再改小火煮烂 ( 约 40 分钟 ) 即可供食。

  特点:山药软嫩香甜,并有健脾、除湿、益肺固肾,益精补气之功效。

  3 、山药药膳汤

  配方:山药 5 克、玉竹 10 克、麦冬 10 克、枸杞 5 克、鸽子 1 只。

  制法:先将汆过的鸽子肉放入锅中煎炒,然后加入高汤或开水;水煮沸后将肉捞至汤罐中,再把洗净的药料放入锅中,煮熟后将汤倒进罐中,文火煮 9 分钟;出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料,这道汤就大功告成。

  特点:中医认为天为阳、地为阴,而鸽子体内吸收了大量的自然阳气,故鸽肉可以治疗肾精不足引起的的身体虚弱;而山药、玉竹和麦冬的合用,又能起到滋养肺阴的作用,这道汤特别适合大病之后的病人。

我要说两句 ]  





  相关内容
瘦身好品 山药减肥全体验
医生用错药 少女增肥长胡须
警告:购买增肥药必须注意“
增肌粉是一部“傻瓜相机”
空腹服蛋白质粉加重肝肾代谢
纤维素进食过多 影响蛋白质
蛋白质粉无国标 市民选择须
蛋白质粉再好,乱吃也是有害
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·医生用错药 少女增肥长胡须
·蛋白质粉再好,乱吃也是有害的
·蛋白质粉无国标 市民选择须谨慎
·增肌粉是一部“傻瓜相机”
·空腹服蛋白质粉加重肝肾代谢负担
·瘦身好品 山药减肥全体验
·警告:购买增肥药必须注意“假冒
·纤维素进食过多 影响蛋白质吸收
 
点击排行  
·增肌粉是一部“傻瓜相机”
·蛋白质粉再好,乱吃也是有害的
·蛋白质粉无国标 市民选择须谨慎
·纤维素进食过多 影响蛋白质吸收
·空腹服蛋白质粉加重肝肾代谢负担
·警告:购买增肥药必须注意“假冒
·医生用错药 少女增肥长胡须
·瘦身好品 山药减肥全体验
四分之一大学
四分之一大学
女性回家并非
女性回家并非
养宠物小心宠
养宠物小心宠
六岁幼童患上
六岁幼童患上
父母对打孩子
父母对打孩子
年轻白领患上
年轻白领患上

 

健康媒体 陕西日报 陕西电视台 陕西人民广播电台 三秦都市报 华商报 西安电视台 西安晚报 阳光报 陕西政协网 陕西工人报 陕西农村报 古城热线 秦风网 咸阳日报 商洛日报 渭南日报 拍案网
宣传媒体 中国网 人民网 央视网 中国日报 国际在线 中青网 中国经济网 中广网 光明网 新华网 中新网 中国网联网 中国文明网 
地方媒体 千龙网 北方网 东北网 红网 河北新闻网 长城在线 东方网 华龙网 山东新闻网 浙江在线  大洋网 南方网 四川在线 宁夏新闻网中国江西网 四川新闻网 内蒙古新闻网 福建东南网 黄河新闻网 山西新闻网 金黔在线 中国西藏新闻网 中国江苏网 延边新闻网 大江网
奥一网 中国甘肃网 北方热线 北国网 江西文明网 南海网 中安网 广西新闻网 大众网 荆楚网 青海新闻网 大连天健网 云南网 大河网 中国吉林网 东北新闻网 北方新闻网 天山网 中国台湾网 乌鲁木齐在线 胶东在线 
健康知识网
网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
备案号:蜀ICP备16020278号